Sauna

"Seien Sie es sich Wert und nehmen Sie sich Zeit für sich"

In unserer Sauna-Wohlfühloase können Sie nach Herzenslust entspannen, den Stress und die Sorgen des Alltags von sich abfallen lassen.

Auch für Nichtmitglieder und Gäste.

Dafür stehen Ihnen

• eine Finnische Sauna
• ein Dampfbad

• eine Biosauna
• eine Biosauna im separaten Damenbereich
• ein entspannender Ruheraum
• Ergoline-Solarien
• Tee, Wasser soviel Sie wollen

zur Verfügung.

Zum Wohlbefinden tragen des weiteren Entspannungsmusik, Farblicht- und Aromatherapie bei.

Zum Thema Biosauna
Die Biosauna ist eine besonders kreislaufschonende Saunavariante. Ihre Temperatur liegt zwischen 45 und 70 Grad bei einer Luftfeuchtigkeit von etwa 40-60%. Aroma-Duftstoffe und wechselnde Farblichter steigern das Wohlbefinden zusätzlich. Licht und Farben beeinflussen uns stärker, als uns im allgemeinen bewusst ist. Man geht davon aus, dass Farben eine Form von Energie darstellen, die in Wellen auf uns einwirkt. Auf diese Lichtwellen reagiert vor allem das vegetative Nervensystem und das System der Hormondrüsen, die gemeinsam für die körperlichen und seelischen Funktionen zuständig sind.

Farbtempel im alten Ägypten
Die Farbtherapie gilt als eine der ältesten Behandlungsmethoden. Sie gründet auf der heilenden Wirkung des Sonnenlichts, das seit jeher zur Linderung bei Beschwerden eingesetzt wurde. Besonders die Ägypter verehrten die strahlende Kraft des Himmelskörper und bauten kultische Tempel zur Verherrlichung. Auch die unterstützenden Faktoren von den verschiedenen Grundfarben des Lichts war bereits bekannt – die Ägypter errichten eigens Farbtempel, deren Räume jeweils mit einer anderen Farbe gehalten waren.

Auch chinesische Ärzte behandelten vor gut 3000 Jahren kranke Menschen mit Farben. Leiden von Epilektikern wurde gelindert, indem die Mediziner das Krankenzimmer mit Teppichen und Fensterschleiern in Violett ausstatteten. Die Körper Darmkranker wurden mit Gelb bestrichen und die Krankenzimmer in gelbem, entkrampfendem Licht gehalten. Scharlachkranke wurden im Mittelalter zwischen rote Stoffe gebettet und die Fenster mit roten Tüchern verhängt.

Wissenschaftlicher Beweis durch Nils Finsen
Lange tat man ärztliche Behandlungen mit Farben als Scharlatanerie und Hokuspokus ab. Sie spielten kaum mehr eine Rolle. Dies änderte sich grundlegend erst 1903, als Professor Nils Finsen in einer bahnbrechenden Untersuchung den Nachweis erbrachte: Farben werden vom Mensch deutlich als Energiestrahlung wahrgenommen und führen zu deutlichen Reaktionen. In einer Versuchsanreihung ließ er einen Blinden in einen Raum führen, dessen Wände in kalten Blau gestrichen waren - die Körpertemperatur des Probanden sank augenblicklich. Danach ließ man ihn einen in warmem Rot gehaltenen Raum betreten - seine Körpertemperatur stieg wieder an. In beiden Räumen herrschte übrigens exakt die gleiche Raumtemperatur. Wütend Tobende ließ er in ein blaues Zimmer führen - sie beruhigten sich. Lebensmüde Menschen gewannen in einem hellen orange-gelben Zimmer wieder neuen Lebensmut.

Der Begründer der rationalen Lichttherapie erhielt dafür den Nobelpreis für Medizin.

Energiestrahlung der Farben nutzen
Den Einfluss der Farben auf den Menschen macht sich die Farbtherapie zugute. Sowie die Farbpsychologen aus einer instinktiven Ablehnung einer Farbe auf die Persönlichkeit zu schließen suchen, wollen die Farbtherapeuten die Schwingungen und Energiestrahlung der einzelnen Farben in den Heilungsprozess unterstützend einzubringen. Jede Farbe hat dabei ihre eigene Schwingung/Wellenlänge, die jeweils eine bestimmte Energie ausstrahlt und auf den bestrahlten Organismus entsprechend einwirkt. Ganz gleich, ob die Farbe bewusst oder unbewusst aufgenommen wird. Die unterschiedlichen Farben wirken allgemein auf das geistige, seelische und körperliche Befinden, sie können aber auch akute oder chronische Beschwerden lindern und heilen helfen.

Nach dem heutigen Wissensstand schreibt man den einzelnen Farben die folgenden Wirkungen auf den Körper zu:

Grün
Wirkt allgemein ausgleichend und harmonisierend auf Körper und Seelenleben und fördert die Regeneration. Deshalb wird es oft zur Einleitung einer Farbtherapie eingesetzt, außerdem speziell bei Wetterfühligkeit, Gelenkentzündung, Asthma und Fieber.

Gelb
Hellt als heitere Farbe die Stimmung auf, steigert die Leistungsfähigkeit und wirkt ausgleichend auf die Psyche. Ferner regt es die Leberfunktionen und die Absonderung von Magensaft und Hormonen an.

Rot
Wirkt anregend, leistungs- und antriebssteigernd, aktiviert das Herz-Kreislaufsystem und die Durchblutung.

Blau
Als kühle Farbe führt zu Ruhe, Entspannung und Erholung, fördert den Schlaf, lindert Entzündungen, Schmerzen, Fieber und Bluthochdruck und wirkt sogar antibakteriell.