tai chi - yoga - qigong

Fernöstliche Bewegungstherapie

TaiChiTai Chi
Klassische chinesische Philosophie, dynamische Meditation, Kampfkunst und Ästhetik in einem. Als Bewegungstherapie verspricht Tai Chi Geschmeidigkeit, Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Harmonie von Yin und Yang.

Die sanften, fließenden und langsamen Bewegungen erfolgen mit innerer Ruhe und hoher Konzentration und fördern das seelische, geistige und körperliche Wohlbefinden.




YogaYoga
Ob Ihre Probleme Stress, Sorgen mit dem Gewicht, das Älterwerden, Energieverlust, Muskelschwäche, ein kranker oder schwacher Rücken, schwerfällige Verdauung oder Falten sind, Yoga wirkt..... Atemübungen, Körperhaltungen und Entspannung verleihen Ihnen Kraft, Beweglichkeit, Freude und Zufriedenheit.